Kann man das Altern verlangsamen?
Für das Altern sind unterschiedliche Faktoren verantwortlich. Viele davon sind physiologischer Natur, wie Chromosomenschäden, Nachlassen der Abwehrkräfte und Schäden durch Sauerstoffradikale, die in ihrer Summe nicht beliebig manipulierbar sind. Hier ist Eigenverantwortung gefragt. Zumal das traditionelle solidarische Gesundheitssystem an seine Grenzen kommt. Prophylaxe wird leider immer häufiger zur Privatsache.
Was können Sie tun?
Die Zusammenhänge sind sehr komplex. Deshalb ist bei allzu einfachen Empfehlungen Vorsicht geboten. Sicher ist jedoch, dass maßvoll betriebener Ausdauersport, Nichtrauchen, geistige Aktivitäten sowie die dringend gebotene „Entschleunigung“ des Lebens positiv auf die Lebensqualität und -erwartung wirken. Auch ein mäßiger Alkoholkonsum gilt als nicht schädlich. Laboranalysen bieten die Möglichkeit, wichtige Mineralstoffe, Spurenelemente, Schwermetalle, Vitamine und Hormone zu bestimmen – und so mögliche Mangelerscheinungen frühzeitig zu entdecken. In bestimmten Fällen empfiehlt sich zur Kontrolle die Bestimmung verschiedener Ernährungsparameter.
Lebensqualität ist subjektiv: Machen Sie das Beste aus Ihren Möglichkeiten.
Unser Tipp
Laboranalysen bieten die Möglichkeit, wichtige Mineralstoffe, Spurenelemente, Schwermetalle, Vitamine und Hormone zu bestimmen – und so mögliche Mängel frühzeitig zu entdecken. Möglich sind einzelne Bestimmungen oder die Bestimmung eines ganzen Pakets.
