Stoffwechsel: Komplexe Vorgänge im Körper

Körper und Geist werden von einer Vielzahl von chemischen Prozessen bestimmt. Die Gesamtheit der Aufnahme, Verarbeitung und Ausscheidung von Stoffen in einem Organismus wird unter dem Begriff Stoffwechsel zusammengefasst. Werden diese komplexen Vorgänge gestört, entstehen Erkrankungen mit häufig drastischen Auswirkungen auf unser Leben. Eine der bekanntesten Stoffwechselerkrankungen, die Millionen Menschen weltweit betrifft ist Diabetes mellitus. Eine weitere Erkrankung mit diffusen Symptomen ist beispielsweise die chronische Müdigkeit.

Viele gesundheitliche Bedrohungen können allerdings auch verhindert werden, indem wir verantwortungsvoll mit vorhandenen Risiken umgehen. Lebensstil und Ernährung können häufig darüber entscheiden, ob Erkrankungen ausbrechen oder verhindert werden. Als Beispiel sei die ausreichende Versorgung von Antioxidantien und von Vitamin D erwähnt. Mit diesen Stoffen können wir unseren Stoffwechsel fit halten und einen guten Schutz gegen negative Beeinflussungen aufbauen.

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