Flohsamenschalen

Die Schalen von Flohsamen gedeihen an der schnell wachsenden Pflanze Plantago ovata. Dank der zahlreichen Ballaststoffe eignen sich Flohsamenschalen hervorragend, um die Darmflora aufzubauen und dadurch das Wohlbefinden zu steigern.

Flohsamenschalensind klein, oval und fast geruch- und geschmacklos. Sie enthalten sehr viele pflanzliche Ballaststoffe und haben daher eine positive Wirkung auf die Verdauung.100 Gramm Flohsamenschalen (etwa ein Drittel einer Tasse)enthalten 72 Gramm Ballaststoffe, wogegen die Haferflocken nur 5 Gramm Ballaststoffe bei der gleichen Menge liefern. Eine ballaststoffreiche Kost ernährt die Darmbakterien und unterstützt deren Funktion. Eine gesunde Darmflora sorgt für eine gute Verdauung, ein gestärktes Immunsystem und die allgemeine Gesundheit.

Der Darm kann ebenso für ein reines Hautbild verantwortlich sein, denn bei einem Ungleichgewicht der Darmflora bekommt die Haut als Entgiftungsorgan häufig Schwierigkeiten: Die Schlackenstoffe werden vermehrt über die Follikel in der Haut ausgeleitet – Mitesser und Pickel können entstehen. 

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