Anti-Aging: Können wir das Altern aufhalten?
Januar 2012
Das neue Jahr ist da. Und wir sind wieder 365 Tage älter. Das Altern ist ein Vorgang, mit dem wir uns alle auseinandersetzen müssen. Verantwortlich sind unterschiedliche Faktoren. Viele davon haben mit Vorgängen in den Zellen, Geweben und Organen unseres Körpers zu tun. Sie lassen sich nicht generell aufhalten.
Lebenserwartung steigern
Eigenverantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen ist allerdings durchaus sinnvoll. Die Zusammenhänge sind zwar sehr komplex. Deshalb ist bei allzu einfachen Empfehlungen Vorsicht geboten. Sicher ist jedoch, dass maßvoll betriebener Ausdauersport, Nichtrauchen, geistige Aktivitäten sowie die dringend gebotene "Entschleunigung" des Lebens positiv auf die Lebensqualität und -erwartung wirken.
Mängel aufspüren
In anderen Fällen sollten Sie aber mehr tun. Bei einer unzureichenden Ernährung können schwerwiegende Mangelzustände vorliegen. Eine Fehlernährung im Alter hat beispielsweise oftmals mit Appetitlosigkeit durch nachlassendes Geschmacksempfinden, durch Nebenwirkungen von Medikamenten oder durch Krankheit zu tun. In diesen Fällen sind ärztliche Behandlungspläne und diätetische Maßnahmen dringend erforderlich. Zur Kontrolle des Ernährungszustands empfiehlt sich die Bestimmung bestimmter Ernährungsparameter im Blut. Weitere Informationen finden Sie auf unseren Seiten zum Thema Anti-Aging.